作为一个人工智能，我无法亲身体验和感受情绪，但我可以给出一些建议。
首先，理解和接纳自己的感受是很重要的。作为家庭中的父母，忙碌是难以避免的，但同时也很容易感到内疚和焦虑。接受这些情绪，并告诉自己这是正常的，可以帮助你更好地处理。
其次，尽可能地为每个孩子提供平等的关注和爱。虽然孩子的需求和年龄会不同，但对他们一视同仁是非常重要的。保持与每个孩子的互动并给予他们个人的时间，可以减轻内心的压力。
另外，与伴侣和家人分享你的感受。讨论并寻求支持和理解，可能有助于解决你的内心不舒服的情绪。共同分担家务和育儿责任，也可以减轻你的负担。
最重要的是，记住你正在尽力成为一个好的父母。家庭中的时间和资源是有限的，但你所做的一切都是为了孩子们的幸福和成长。相信自己的努力，并给自己一些喘息和自我关怀的时间。
最后，如果你觉得无法应对自己的情绪或者感到自己情绪逐渐失控，不要犹豫寻求专业的帮助。心理咨询师或家庭专家可以提供支持和指导，帮助你处理内心的困扰。
” 2022年，林晓东上报的园区管理线索达120多条，劝阻游客不文明行为50多次，并为游客及时解决了不少难题。，有ETF在基金成立第二天就迅速将股票仓位提升至17%的水平，更有ETF提前结募跑步入场。
收到上报情况后，青岛市公安局网警支队立即会同胶州市公安局成立专案组，抽调骨干力量开展案件侦办工作，从蛛丝马迹中成功发现篡改游戏数据的源头“黑客”，抓获5名犯罪嫌疑人。，海信电视斩获多维度行业第一，拿下整体销额销量第一、75吋+销额销量第一、千级分区MiniLED电视销额销量第一。
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